خشکبار خوانسار شامل چه محصولاتی است

خشکبار خوانسار شامل چه محصولاتی است

مغز گردوی خوانسار

مغز گردوی خوانسار محصولی از باغ های زیبا و بزرگ شهر با فواید شگرف بر روی بدن. مصرف روزانه تعدادی گردو تاثیر مثبتی روی سلامتی بدن دارد.

مغز گردو را چه کسانی مصرف کنند؟

مغز گردو اشتها را کم کرده و پیشنهاد می‌شود کسانی که نیاز به لاغری دارند قبل از غذا حدود پنج عدد گردو میل کنند. تعداد گردوی مصرفی قبل از غذا به اندازه کافی فیبر وارد بدن می‌کند تا شخص احساس گرسنگی نکند و سیری بلند مدت به شخص دست می دهد.

گردو برای کسانی که از  یبوست رنج می‌برند پیشنهاد می‌شود میزان کلسترول خون را کم کرده و باعث عملکرد بهتر قلب می‌شود. اما حد تعادل در مصرف گردو را هم رعایت کنید و در مصرف آن افراط نکنید.

بادام درختی خوانسار

بادام فواید بسیاری برای بدن دارد از جمله پایین آورنده کلسترول، کاهش دهنده‌ی بیماری‌های قلبی دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است. این چربی باعث کم شدن بیماری های قلبی می‌شود. طبق پژوهش‌هایی که توسط دانشمندان صورت گرفته تمامی مغزهای خوراکی بیماری های قلبی و کلسترول را از بدن دور می‌کنند. بادام دارای مقدار زیادی فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم است.

بادام سرشار از اسید فولیک است که برای خانم هایی که باردار هستند پیشنهاد می‌شود.

کشمش خوانسار

کشمش خوانسار دارای انواع مختلف و با رنگ های متفاوت است. از خواص عمده‌ی آن می‌توان به تقویت سلامت دهان و دندان، درمان کم خونی، بهبود سلامت پوست و بهبود خواب اشاره کرد.

آلو خشک خوانسار

به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می‌کند زیرا غنی از فیبرهای مختلف است و توصیه می‌شود مصرف آلو خشک را در وعده های غذایی خود بگنجانید. مخصوصا زمانی که میل شدیدی به خوردن دارید. آلو خشک ملین است و از پیری جلوگیری می‌کند، ضد فشار خون بالاست و انرژی زایی بالایی نیز دارد.

برگه زردآلو خوانسار

برای کسانی که قصد اضافه کردن وزن دارند جوشانده برگه زردآلو توصیه می‌شود. برگه زردآلو یکی از بهترین درمان کننده‌های کم‌خونی است. همچنین هسته‌ی زردآلو یکی دیگر از محصولات خوانسار می‌باشد که دارای فوایدی چون ضد سرفه بودن و تصفیه کننده خون می‌باشد.

لواشک خوانسار

لواشک انواع مختلفی دارد که هرکدام خواص مشخص خود را دارند که باید با توجه به میوه های اولیه آن را شناخت. اگر بخواهیم به صورت کلی بگوییم لواشک دارای ویتامین های A و خانواده ویتامین B و مواد معدنی مخصوصا پتاسیم و کلسیم می‌باشد، همچنین به دلیل کالری پایین آن به عنوان یک میان وعده مناسب مصرف می‌شود.

سیب خشک خوانسار

یکی از سلامت بخش ترین میان‌وعده‌ها است. افرادی که به طور منظم سیب خشک می خورند تندرستی خود را افزایش داده و علاوه بر آن از بروز بیماری های متعددی که به دلیل کمبود عناصر پیش می آید جلوگیری می کند.

شاداب کردن پوست، تنظیم فشار خون، سلامت لثه ها، تقویت مغز، آرام بخش بودن فواید دیگر سیب خشک است.

باغ شهر زیبای خوانسار با حدود ۲۵هزار نفر جمعیت از توابع استان اصفهان و دارای باغ هایی زیبا، با فراوانی و تنوع زیاد میوه های گوناگون است که هرکدام فواید و خواص چند صفحه‌ای دارند. ما در اینجا فقط به گوشه ای از این خشکبار که از محصولات همین باغ‌ها فراوری می‌شود، اشاره کردیم.